水曜日は毎週恒例のバスケだったのですが、 初めて足がツリそうになりました( ；´Д｀) 栄養不足か疲労でしょう。 今週は6時間睡眠が取れていないし、 運動ばかりしているので、 疲労が蓄積している可能性大。 さらに、今週は金にならない残業を かなりやって…